Надоела рутина?

Надоела рутинаУстали от ежедневной рутины? Есть ли у рутины вообще какой-то смысл? Понятно, что она необходима, что ни одно дело и проект не обходятся без нее. Нам в любом случае нужно ее выполнять, либо кому-то поручать. Но есть ли еще какой-то смысл в рутинных действиях помимо того, что они просто нужны? Если Вам надоела рутина, то у меня есть для Вас кое-что! Недавно ко мне пришло понимание ее второго смысла. И спешу с Вами поделиться!

Начну с того, что перечислю то, что мы относим к рутине. Обычно это малоинтересные монотонные, однообразные действия, которые уже через небольшой промежуток времени становится скучно выполнять. Соответственно, занимаясь рутиной, быстрее приходит усталость и упадок настроения. Например, в хозяйстве рутиной можно назвать мытье посуды, в обучении – поиск нужной информации, при занятости на компьютере – проверка почты, сортировка документов и т.д. И понимание того, что это просто нужно сделать, не прибавляет нам сил в процессе рутинных дел. Поэтому часто рутинные дела мы либо откладываем до момента, пока совсем не прижмет, либо растягиваем на недели и месяца. Можно ли с этим что-то сделать?

Оказывается, даже здесь можно подобрать ключи! Вспомните, когда Вы в жизни получали качественные результаты за проделанную ранее работу. Это может быть сдача экзаменов в институте или получение очередной зарплаты на работе. Когда мы четко видели свои результаты, мы получали энергию для того, чтобы двигаться дальше. То есть результаты – это и есть энергия. И когда мы долго не получаем никаких результатов, нам становится затруднительно двигаться вперед, по крайней мере на том же высоком уровне мотивации и энергии, с которого начинали.

И такие периоды в жизни случаются довольно часто. Особенно тогда, когда Вы занимаетесь своим любимым делом, в которое вкладываетесь, а результаты к Вам не приходят по расписанию как на наемной работе. Поэтому для поддержания прежнего уровня энергии и мотивации нам необходимо постоянно получать, видеть результаты своих усилий. Где же брать эти результаты, которые приходят не сразу? Ответ — в рутине! Каждый день мы имеем возможность видеть определенные результаты в своей жизни! И здесь не имеет значения, что результаты лишь промежуточные, или получены совсем в других областях жизни. Главное, что они есть и не дадут нам упасть духом, и опуститься на более низкий уровень энергии (об уровнях энергии я писала в статье Как сохранить энергию). Если надоела рутина, то стоит сосредоточиться на результатах, которые Вы увидите сразу.

Такой же смысл имеют занятия спортом. Когда мы переживаем энергетический спад, рекомендуется заняться активными физическими упражнениями. Во время той же пробежки мы начинаем осознавать свою силу, как физическую, так и внутреннюю. У нас вырабатывается выносливость. Мы видим свои результаты, мы понимаем, что можем поднять себя с дивана, выйти на улицу и сделать что-то полезное для своего здоровья, тела и духа!

Выполнение рутинных дел также позволяет насладиться нам результатами, потому что обычно рутинные действия однообразны, но просты в исполнении. Чтобы их сделать, не нужно много ума и изобретательности. Нет вдохновения, мотивации и энергии что-то создавать, творить, прорываться к успеху, беремся за рутину! Убираемся дома, наводим порядок на рабочем столе, выкидываем ненужные вещи, чистим электронный ящик и высвобождаем для себя дополнительную энергию для жизни и новых свершений!

Друзья, напишите в комментариях, как Вы справляетесь с рутиной?

Навигация

Предыдущая статья: ←

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Видео

Как можно зарабатывать удаленно и уволиться с работы?
© 2019 Изменить мир…  Войти