Как правильно ставить цели?

Ставите цели, но не достигаете их? Вроде бы действуете, но нет никаких результатов? Поставлена небольшая задача, которая никак не сдвинется с места? И, в конце концов, почему одни добиваются так многого в жизни, когда другим даются с трудом даже бытовые задачи? Как достигают своих целей суперуспешные люди? Все ответы заключаются в правильной постановке целей.

Чтобы достичь того или иного результата, необходимо правильно ставить цели. Они должны отвечать следующим основным параметрам.

1. Ваша цель должна быть записана. В специальном блокноте, ежедневнике, на листке, на стене в комнате, в любом месте, куда вам будет удобно заглядывать и прочитывать ее каждый день. Не «забита» в вашу собственную память или память компьютера, телефона, а именно записана вашей рукой. Я назову вам лишь некоторых из тех людей, чьи цели, до того, как они их достигли, были записаны. Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен, авторы книг по успеху, записывали совместную цель о продажах 1,5 миллиона экземпляров книги «Куриный бульон для души». Брюс Ли, мастер по восточным боевым искусствам, составил письмо, адресованное самому себе, о том, что станет известным киноактером. Джим Кэрри, еще только пробуя реализоваться в кино, уже выписал для себя чек на $10 млн. Кто-то ведет журнал, отмечая в нем свои достижения и дальнейшие планы. Есть статистика, в которой отслеживается большой отрыв по уровню достижений людей, имеющих привычку записывать цели.

2. Ваша цель должна звучать так, как будто вы ее уже достигли. Например:

Я живу в красивом доме на берегу моря. Более подходящий вариант

Я хочу жить в красивом доме на берегу моря. Неподходящий вариант

Почему 1-й вариант сработает быстрее и лучше? Все дело в том, что во втором случае мы задаем нашему мозгу программу хотеть жить в доме у моря, программу желания. Затем мозг начинает работать над тем, чтобы мы продолжали желать дальше. В первом случае, мы уже констатируем факт, тем самым говорим мозгу, чтобы он смирился с тем, что уже живем в доме у моря. Значит, ему ничего не остается, кроме как подстраивать текущие обстоятельства в соответствии с полученной программой. Поэтому при данной постановке цели у человека начнут возникать более эффективные вопросы, например: что я могу сделать, чтобы жить в красивом доме у моря? Это вами же правильно заданная программа начинает вас вести к исполнению цели. В приведенных вариантах глагол играет ключевую роль и определяет то, что вы получите в итоге.

3. Ваша цель должна иметь конкретный срок исполнения. Например:

Я живу в красивом доме на берегу моря к 15 августа 2020 года. Правильно

Я живу в красивом доме на берегу моря. Неправильно

Наверное, ни один студент в мире так и не окончил бы университет, академию или колледж, если бы перед ним не стоял конкретный срок окончания учебного заведения, а также сроки сдачи промежуточных зачетов. Для нас и нашего мозга тоже нужна дата исполнения. В противном случае, вся работа по достижению цели будет откладываться до лучших времен. Нет даты исполнения – не будет и результата.

4. Ваша цель должна быть сформулирована как можно точнее. Как выглядит дом на берегу моря? Роскошная вилла с бассейном? Или небольшой дом, выдержанный в определенном стиле? Если не описать более подробно свою цель, то есть риск получить неточный результат. К примеру, ветхий домик, который вот-вот снесет морским ветром.

Когда вы напишите свою цель соответственным образом, то ощутите, что она стала ближе, и вы уже способны увидеть конечный результат. Возможно даже, что в голову придет способ по ее достижению. И представьте, сколько появится у вас энергии действовать, когда вы увидите, почувствуете подобную картинку достигнутой цели. А цели на уровне «хочу красную машину» — это лишь мечты, которые может, сбудутся, а может, и не сбудутся. Кто-то мечтает, а про себя уже давно решил, что никогда этого не достигнет. Поэтому успешные люди ставят цели конкретные. Если хочется, например, ездить на красной машине, то в каком году? месяце? на какой марке? видите ли вы себя в этой машине?

Правильно ставить цели может каждый. Значит, каждый может достичь своей цели, и независимо от ее масштаба!

Подписывайтесь на рассылку!

Навигация

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Видео

Как можно зарабатывать удаленно и уволиться с работы?
© 2019 Изменить мир…  Войти