Как начинать утро правильно?

Как начинать утро правильно?Как начинать утро правильно, чтобы день проходил на «ура», чтобы быть бодрым и эффективным до конца дня, и все складывалось удачно?  На эту тему, друзья, у меня есть к вам несколько вопросов:

— есть ли у вас утренние ритуалы?

— насколько они помогают вам правильно (позитивно) настроиться на предстоящий день?

— насколько они вас вдохновляют и заряжают?

Начинать утро правильно помогут правильные утренние ритуалы. Если Вы не обращали внимания на свои утренние ритуалы ранее, то я хочу Вам сказать, что в них кроется большой смысл. Утренние ритуалы задают соответствующий настрой на весь предстоящий день. Утро – это священное время, которое, чем Вы заполните, то и создаст Вам определенное настроение и зарядит определенной энергией в определенном количестве. От этих факторов будет зависеть то, как сложится Ваш день, и каких результатов Вы добьетесь.

По сути, ту основу всех событий, которые будут происходить с Вами в течение дня, Вы закладываете еще утром. А ведь из таких ежедневных событий и складывается вся жизнь. Вы прожили вчерашний день, позавчерашний день. Скажите, сколько усилий Вы приложили для того, чтобы улучшить один день в своей жизни? Поэтому утренние ритуалы так важны. Они меняют нас и меняют нашу жизнь.

Самый лучший настрой на день – это позитивный настрой, когда Вы осознаете, что это саамы лучший способ преодолевать возможные трудности и поддерживать свою энергетику на высшем уровне. Соответственно утренние ритуалы должны способствовать такому настрою и напоминать Вам о том, что Ваше естественное состояние – это состояние внутреннего счастья. Если помнить об этом всегда, тогда позитив Вам обеспечен точно. Необязательно прибегать к каким-то внешним источникам позитива, достаточно вспомнить, что Вы сами являетесь таким источником.

Какие утренние ритуалы могут быть полезны? Я перечислю вам все, которые пробовала сама, и которые работают.

— медитация – помогает вспомнить о своем внутреннем счастье;

— ведение ежедневного журнала, в котором я веду записи разных идей, мыслей, событий, своих действий и произвожу небольшой анализ, что способствует концентрации на главном;

— визуализация желаний – помогает быстрее прийти к поставленной цели;

— зарядка – помогает взбодриться и держать себя в отличной форме на протяжении всего дня;

— прогулки и наблюдение за природой – способствуют очищению организма и воссоединению нас с природой;

— аффирмации – также помогают быстрее осуществить желаемое.

Последние 5 ритуалов используются мной на сегодняшний день. У вас могут сложиться собственные утренние ритуалы. Главное, чтобы они Вам были в помощь!

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Видео

Как можно зарабатывать удаленно и уволиться с работы?
© 2019 Изменить мир…  Войти