Как контролировать свои мысли?

Как контролировать свои мысли?Во многих темах я уже касалась данного вопроса, и все же решила выделить его в отдельную тему «Как контролировать свои мысли?».

От наших мыслей зависит вся наша жизнь. От того, что мы думаем, зависит то, что мы получим в скором будущем. Его легко спрогнозировать, если послушать свои мысли. О чем думает человек большую часть дня? о нелюбимой работе? о людях, которые ему неприятны? о своих проблемах? неудачах? долгах? О том, что ему не нравится в своей жизни. Что он получит в скором будущем? Все то же самое, что он имеет сейчас.

Единственный способ повлиять на будущее – изменить свои настоящие мысли, заменить их на более положительные, сосредотачивать внимание на всем хорошем, начать видеть плюсы в трудностях и неудачах, которые так или иначе случаются к лучшему.

Но как контролировать свои мысли, когда они возникают сами по себе? Да, сразу начать контролировать все свои мысли просто невозможно. Могу сказать, что контроль мыслей – это ничто иное как привычка. Привычка – это постепенное введение в свою жизнь определенных действий. Чем чаще мы будем совершать эти действия, тем быстрее приобретем к ним привычку. Все, что нужно делать – это как можно чаще повторять необходимые действия. В нашем случае, как можно чаще задумываться о контроле мыслей.

Для начала Вы можете составить для себя аффирмацию, которая будет Вас вдохновлять, например: с каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше. Начните произносить ее утром и перед сном, а также когда Вам что-то начинает не нравиться. Когда вспомните об этом, произнесите аффирмацию, но утром и вечером – обязательно! Для этого достаточно записать данное действие в свой план или повесить напоминание на видное место. Если забудете – ничего страшного, самое время произнести аффирмацию! Вскоре проговаривание аффирмации станет Вашей привычкой, и Вы уже будете замечать улучшения в своей жизни, выраженные в более позитивном отношении ко всему происходящему. Продолжайте в том же духе!

Далее Вы можете ввести новую привычку. Например, выделять несколько минут в день (5 – 10 минут) на визуализацию, представление того, что Вы желаете получить в своей жизни. Так Вы начнете притягивать желаемое, а не то, что Вам не нравится.

Далее Вы можете заменить некоторые свои выражения, фразы, которые Вы произносите в течение дня. Т.е. фразы, которые сейчас притягивают нежелаемое, заменить на более эффективные, чтобы слова были также подтверждением того, что Вы желаете привнести в свою жизнь. Например, фразу «я не могу», которая блокирует для Вас множество возможностей, Вы заменяете на «я могу», или «мне не хватает денег» — на «у меня всегда есть деньги и я знаю, где их найти».

Таким образом, постепенно Вы вводите одну привычку за другой. Возможно, Вы придумаете свои привычки, помогающие Вам отслеживать свои мысли. Ваше постоянство в осуществлении определенных действий и приведет Вас к желаемому. Вы станете контролировать потоки Ваших мыслей, оставляя лишь нужные Вам и не допуская появления нежелательных мыслей. Оставив себе только благостные, положительные мысли, притягивающие все самое лучшее в Вашу жизнь, Вы вскоре заметите, как изменилась Ваша жизнь! То, что раньше беспокоило Вас, станет ключом к лучшим изменениям!

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Видео

Как можно зарабатывать удаленно и уволиться с работы?
© 2019 Изменить мир…  Войти