Как избавиться от перфекционизма?

Как избавиться от перфекционизмаКак избавиться от перфекционизма тем, кто даже не подразумевает, что он их одолевает? Для начала не помешает определиться с понятием перфекционизма, поскольку часто многие даже не догадываются о том, что может их так изматывать, погружать в уныние, приводить к бессилию и упадку настроения. Перфекционизм – это стремление достичь наилучшего результата в чём-либо, в каком-то деле, проекте,  или даже незначительных действиях. Например, Вы можете часами стоять перед зеркалом в стремлении достичь желаемого внешнего образа, или Вы можете усердно и кропотливо заниматься наведением идеальной чистоты дома и т.д.

Вы можете спросить — что плохого в том, что человек стремится к наилучшему результату? почему от перфекционизма нужно избавляться? Всё дело в том, что наилучший результат или идеальный результат – это миф. Идеального результата не существует, как говорится, «нет предела совершенству». Если взглянуть на всё более абстрактно, то идеал – это лишь тот образ, который создал в своём  воображении определенный человек. И у каждого этот образ отличен, то есть у каждого человека свой идеал.

Так как идеала не существует, то сам процесс движения к нему всегда является трудным, изматывающим, с нескончаемым количеством всевозможных препятствий, и при этом человек никогда не достигает желаемого результата. Вспоминая себя в школе, я была явной перфекционисткой, стремящейся выполнять задания идеально и до конца. Если бы перфекционизм был положительным качеством, то по логике я должна была быть круглой отличницей, но я таковой не была. Так стоит ли стремиться к тому, чего на самом деле нет? тратить столько времени и сил для достижения наилучшего результата, которого просто не может существовать во Вселенной?

Как избавиться от перфекционизма? или к чему тогда стоит стремиться, если не к наилучшему результату? Ответ — стремиться стоит к результату, который будет лучше, чем раньше. Тогда путь достижения будет более лёгким и не изматывающим. А так как человек получает лучше результат, чем был у него прежде, то он получает приятные радостные чувства, с которыми приходит уверенность в своих силах, способностях и желание действовать дальше!

Также стремиться стоит не к идеалу, а к тому, чтобы результат был максимально качественным, востребованным, рациональным при наименьших Ваших временных и энергетических затратах. То есть должна быть золотая середина. Например, можно сделать унитаз из драгоценных камней, потратить на изготовление 50 лет своей жизни и много физических усилий, и он не найдёт себе применения.

Избавиться от перфекционизма мне помогает один эффективный вопрос – что лучше: дальше совершенствовать свой результат, или выдать оптимальный результат, который уже будет приносить пользу людям? В моём случае всегда выбирается второй вариант. Совершенствовать можно до бесконечности, а люди могут так и не увидеть Вашего творения, или так и не воспользоваться Вашим продуктом или услугой. Доведите результат до оптимального уровня, чего-то среднего между качеством, эффективностью, ценностью и Вашими трудозатратами и временем, и ставьте дело, проект, продукт на полочку с названием «готово». Я имею в виду воображаемую полочку, которая существует у каждого в подсознании. На неё мы «выставляем» все завершенные дела и проекты. Они больше не занимают место в нашей голове, не отвлекают нас, наоборот, высвобождают для нас дополнительную энергию! Мы можем снова творить, создавать новые проекты и рождать новые идеи!

Люди-перфекционисты не в состоянии позволить себе подобной свободной энергии, поскольку их результат попадёт на полочку «готово» ещё неизвестно когда. Поэтому часто они испытывают дефицит идей и вынуждены сосредотачиваться больше на технических вопросах. Их действия в основном основаны на логике и лишены свежих необычных решений. В результатах не хватает вдохновляющей энергии, в них словно нет жизни.

И вообще, достижение оптимального уровня в каком-либо деле вовсе не означает, что его нельзя будет изменить и улучшить. В этом случае Вы получаете намного больше: готовый результат, высвобождение дополнительной энергии, возможно, польза для других, и также возможность совершенствовать результат. Никто не запрещает нам останавливаться на достигнутом, никто не лишает нас права улучшать окружающие нас предметы, процессы. Тот же iPhone постоянно улучшается, и выпускаются новые модели. Мы всегда можем дорабатывать то, что уже сделано, и при этом не лишать себя и других возможности пользоваться тем, что есть сейчас.

Как избавиться от перфекционизма? – вопрос сам собой разрешаемый, если Вы прочитали, осознали прочитанную информацию.

Если у Вас остались вопросы по данной теме, а также Ваши мнения, прошу, напишите в комментариях к статье.

Прекрасных Вам результатов и достижений!

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Видео

Как можно зарабатывать удаленно и уволиться с работы?
© 2019 Изменить мир…  Войти