Как избавиться от беспокойства?

Как избавиться от беспокойстваКогда в нашей жизни появляется беспокойство? Можно ли жить без чувства беспокойства? Как избавиться от беспокойства?

О чем чаще всего мы беспокоимся? Мы можем беспокоиться, как правило, о двух вещах в жизни: о прошлом или о будущем. Подумайте сейчас, с чем связано сейчас Ваше беспокойство на данный момент. Скорее всего, Вы либо переживаете о событиях прошлого, о чем-то сожалеете, о том, что можно было бы изменить и повести себя иным образом, о том, что было сказано напрасно, либо Вы беспокоитесь о том, что Вас ждет в будущем, о том, что может произойти, а что не может.

Часто люди сильно озабочены неизвестным будущим и пытаются предугадать все возможные события в их жизни и более того найти решения этих событий и ситуаций. Часто беспокойство относительно будущего вызывается финансовой неопределенностью, что вынуждает людей искать именно постоянную работу, с постоянным заработком, вынуждает откладывать на черный день, вынуждает искать дополнительные источники заработка.

Можно ли жить без чувства беспокойства? Можно. Проверила на себе! Это то время, та жизнь, когда мы действительно счастливы, счастливы в настоящем моменте, когда нас действительно ничего не беспокоит, мы спокойны, у нас все хорошо, мы довольствуемся настоящим, тем, что имеем в данный момент. Это возможно! Как этого добиться? Как избавиться от беспокойства?

Все, что нужно сделать – это жить настоящим, жить в настоящем моменте. Только подумайте о самом драгоценном, чем Вы обладаете сейчас, и что Вы можете с этим сделать. Большинство людей на настоящий момент имеет и деньги, и еду на столе, и множество ресурсов и ценностей для того, чтобы сосредоточиться на чем-то важном. Но люди этим не пользуются, поскольку их разум занят беспокойством о прошлом или будущем.

Беспокоиться – значит думать о прошлом или будущем, т.е о том, что уже произошло и нельзя изменить, или о том, что может произойти и что не может, причем без каких-либо гарантий. Не беспокоиться – значит пребывать в настоящем моменте, думать, сосредотачиваться на том, что можно изменить прямо сейчас, что полезного можно сделать прямо сейчас.

Очень удобно заботиться только о сегодняшнем дне. Конечно, это вовсе не значит, что не нужно думать о будущем. Нужно, но лишь для того, чтобы поставить определенные цели, что-то спланировать. А далее лучше сосредоточиться на тех действиях, которые можно сделать именно сегодня. Весь фокус в том, что позаботившись достаточно о своем сегодняшнем дне, сделав максимум полезного, Вы тем самым обеспечиваете себе наилучшее будущее, наилучший завтрашний день.

Поэтому, друзья, не беспокойтесь о завтрашнем дне, позаботьтесь лучше о качестве сегодняшнего дня!

Подписывайтесь на рассылку и получайте свежие статьи прямо у себя на почте!

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Видео

Как можно зарабатывать удаленно и уволиться с работы?
© 2019 Изменить мир…  Войти