Записи из рубрики "Здоровье"

Почему появляется усталость?

Какая бывает усталость? Почему одни устают быстрее других, выполняя одинаковую работу? Почему иногда мы устаем раньше обычного? Почему появляется усталость? И как быстро восстановить силы? Я выделяю 2 вида усталости: Усталость, при которой мы страдаем, т.е. чувствуем себя плохо. Усталость, при которой мы все равно чувствуем себя хорошо, или приятная усталость. Почему появляется усталость 1-го вида, т.е. когда мы чувствуем себя плохо? Усталость приходит быстро и проходит тяжело, когда мы занимаемся нелюбимым делом, когда любое даже...

Причины появления болезней

По некоторым подсчетам около 70% возникающих болезней имеет психосоматическую природу. Психосоматика – это как раз область, изучающая взаимосвязи души и тела. По убеждению многих врачей причины появления болезней в большинстве случаях — именно психологические и психические расстройства. Я попыталась найти в интернете какие-то научные доказательства этого убеждения, но безуспешно. Вообще для меня нет лучше доказательств, чем сама жизнь и примеры реальных людей. Уже давно ни для кого не секрет, что на фоне нервного напряжения и стресса...

Как избавиться от физической боли?

В данной статье речь пойдет вовсе не о медицине и медицинских препаратах. Кроме них существуют другие способы оздоровления, более щадящие для нашего организма. Как избавиться от физической боли, не прибегая к медицине? Совсем недавно я испробовала один метод, который помог мне быстро избавиться от физической боли. Я давно о нем слышала, но не могла до конца понять, как им пользоваться, и каким образом происходит утоление боли. Когда пришло осознание в данных вопросах, тогда удалось добиться желаемого результата. При данном методе необходимо...

Сколько часов нужно спать?

Сколько часов нужно спать, чтобы высыпаться и чувствовать себя бодрым и свежим на протяжении дня? По некоторым исследованиям было определено среднее оптимальное количество часов сна для человека, равное 8-ми часам. Кого это устраивает, могут поддержать статистику и спать по 8 часов в сутки. Вам будет действительно этого достаточно, чтобы высыпаться и чувствовать себя отлично! Я в свое время не могла спать по 8 часов, зная, что успешные люди на пути к своим целям спят гораздо меньше. Долгое время я задавалась вопросом, как это у них выходит –...

Как стать здоровым?

В данной статье я не буду делиться с Вами секретами приготовления волшебных эликсиров, а поделюсь только «неволшебными». Замечали ли Вы, что когда Вы меньше сосредоточены на своей болезни, когда у Вас есть что-то более важное, чем болезнь, она проходит быстрее. Когда-то я решила это проверить. При появлении первых признаков простуды, я себя убедила, что буду работать (тогда еще на наемной работе) несмотря ни на что. Также не допускала мыслей, характерных при появлении первых признаков какого-то недуга, типа: вот снова заболела, это надолго, пора...

Влияние телевидения на человека

Человек является носителем той информации, которой он себя окружает. Поэтому погрузившись в просмотр телевизора, человек становится тем, что он там видит и слышит. Вспоминая себя в то время, когда я еще не осознавала влияние телевидения на человека, могу сказать, что я была другим человеком, была частью какой-то большой системы. Вскоре пришло понимание того, что телевизор является чем-то лишним в моей жизни, тем, что убивало бесценное время и заполняло меня совершенно ненужной бесполезной информацией. Я легко отказалась от него с чувством...

Как избавиться от вредных привычек?

Имея за плечами свой опыт избавления от вредных привычек, могу кое-чем поделиться по данному вопросу. Также я была свидетелем того, как человек избавился от такой вредной привычки как курение в течение нескольких лет. Избавился довольно легко. На этих основаниях могу утверждать, что избавиться от вредных привычек на самом деле очень легко. И все, что для этого нужно, Ваше осознание. Знание о вреде таких привычек имеются у всех взрослых людей, желание избавиться от вредных привычек также имеется у каждого психически нормального человека, но к...

Смех продлевает жизнь!

Смех – это позитивная энергия, положительно влияющая на наше здоровье. Когда я решила более подробно узнать для себя, как смех влияет на наше здоровье, как смех продлевает жизнь, и какие процессы происходят в нашем организме во время смеха, то открыла для себя много интересных фактов, связанных со смехом. Сейчас поделюсь этим с Вами! Оказывается, что ребенок в среднем смеется до 600 раз в день, а взрослый всего лишь до 30 раз в день. Взрослые явно отстают по уровню веселости от детей, и нам есть куда стремиться! Естественный смех снимает...

Как выйти из стресса?

Стресс – это сильное напряжение нашего организма, вызванное различными факторами: физическими, эмоциональными, психологическими; напряжение, несвойственное человеку в обычной жизни. В общем, это не самое лучшее состояние, в котором может пребывать человек. Каждый в жизни сталкивался с таким явлением, но не каждый легко и быстро с ним справлялся и выходил из него без последствий. Бывает, что мы испытываем стресс случайным непредвиденным образом, например, когда нас что-то напугало. Тогда организм находится в стрессе обычно короткое время и...

Видео

Как можно зарабатывать удаленно и уволиться с работы?
© 2019 Изменить мир…  Войти